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目前分類：健康新聞 (11)

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link : http://dotcomehealth.pixnet.net/blog/post/21947089

導語：有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的健康催化劑，據美國MSNBC網站最新報道，以下11件小事，每天花幾分鐘，對健康的益處卻大大超乎你的想像。

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link : http://slimmingmeals.larmay.net/2008/07/blog-post_19.html


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服用低劑量人蔘 可降低血糖
 
【中國時報 張翠芬／報導】2010.09.17

　　現代人飲食失衡，很多人都成了糖尿病的候選人，如何預防糖尿病上身，國內外學者研究發現，人蔘可以增加胰島素的敏感度，服用低劑量的人蔘可以降低血糖，預防糖尿病，但有高血壓等心血管病史者須慎用，如果吃到紅蔘可能會「補過頭」，反而讓血壓飆高。

　　九月中在韓國首爾舉行的國際人蔘研討會，共有來自15個國家的學者，針對人蔘的栽培、成分等，提出三百多篇研究論文。
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攝護腺肥大的新科技療法
 
【工商時報 王百孚／報導】2010.09.06

　　傳統經尿道電燒攝護腺切除術雖然是攝護腺肥大手術治療的標準方法，但可能出現的併發症與風險仍會對患者造成相當程度的傷害，例如出血（嚴重時甚至需輸血）、發炎、感染、血塊堵塞、水中毒、尿失禁（約1％）、尿道受損及陽痿（約5~10％）等，所以陸陸續續就有一些新科技療法被研發出來，分別簡述如下：
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  • 2010-09-19
  • 中國時報
  • 邱俐穎

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  • 2010-09-19
  • 中國時報
  • 邱俐穎

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    現代人習慣熬夜，易造成心跳加快、血壓升高，罹心血管病機率高，高血糖、高血脂也伴隨而來

        　晚睡是現代人的通病，不論是熬夜工作、開夜車念書，還是上網聊天、打電玩，12點過後才上床的夜貓族愈來愈多，似乎愈晚精神愈好。

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    （中央社台北27日電）科學家今天表示，中國歷來重視、在西方國家卻鮮為人知的紫米（黑糯米），可能是抗癌最好的超級食物。

     

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    編譯張沛元／綜合報導〕美國科學家二十七日指出，在東方被視為養生珍品、但在西方普遍遭到忽視的紫米，可能是最棒的超級食物──不但低糖高纖，還能對抗心臟病與癌症。

     

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    （中央社記者陳清芳台北28日電）人沒老，眼睛先老，護眼保健食品黃色當道，主要以葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、魚油等為主，但吃過頭會增加肝臟負擔，不如多吃深綠色蔬菜，正確用眼及適度休息。

     

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