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目前分類：記憶力 (10)

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九大健腦食物：


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重點摘要:

1. Acetyl L-Carnitine 乙醯左旋肉鹼(卡尼丁)

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本報特稿】父母在，不遠遊。出國的一大遺憾就是不能好好侍奉生活在中國的年邁雙親。最近我的母親記憶力衰退得非常厲害，而我又愛莫能助。看到這篇“怎樣抵禦記憶力衰退”文章，就編譯在這裏，期望給大家提供一些有益的生活知識，以表達我對母親的愛。

　　在很多領域，時間就是一切。談到大腦保健，時間也很重要。所以，當我們開始為退休後的老年癡呆症擔心時，可能已經太晚了。
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十種方法防止記憶力減退

防止記憶力減退
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 來源：藍海網   

一、多咀嚼能增加記憶力

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資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：中國大陸

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1. 藍莓、草莓
2. 深海魚

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資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：中國大陸

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